孕妇起痘痘主要与体内激素变化有关。据统计，约有60% - 80%的孕妇在孕期会出现长痘痘的情况。
激素水平变化方面
孕激素影响： 孕妇怀孕后，体内孕激素水平大幅升高。孕激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，当皮脂腺分泌过于旺盛时，就容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。比如，孕激素水平上升到一定程度，皮脂腺的活性被显著激活，油脂分泌量比非孕期增加很多。雌激素变化： 雌激素也会有相应变化，虽然雌激素有一定调节油脂分泌的作用，但在孕期整体激素平衡被打破，雌激素的调节作用不能完全抵消孕激素对皮脂腺的刺激，也会间接导致痘痘产生。
皮肤清洁与护理方面
清洁不彻底： 孕期孕妇活动量可能相对减少，皮肤新陈代谢产生的角质等容易堆积，如果没有及时清洁皮肤，就会堵塞毛孔引发痘痘。例如，孕妇晚上睡前没有好好清洁脸部，皮肤表面的灰尘、油脂和角质混合在一起，长时间就会造成毛孔堵塞。护肤品使用不当： 部分孕妇盲目使用不适合孕期的护肤品，有些护肤品可能含有刺激皮肤的成分，会影响皮肤的正常代谢，进而诱发痘痘。比如一些含有酒精或者强力化学清洁成分的护肤品，就可能对孕妇皮肤产生刺激，导致痘痘出现。
饮食因素方面
高糖高脂饮食： 如果孕妇在孕期大量摄入高糖高脂食物，像蛋糕、油炸食品等，会使血糖和血脂升高，进而影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌异常，增加长痘痘的几率。比如一天吃好几块高糖蛋糕，连续一段时间后，皮肤油脂分泌明显增多，痘痘也随之而来。维生素缺乏： 孕期如果孕妇饮食中维生素摄入不足，尤其是维生素B族缺乏，会影响皮肤的正常代谢功能，使得皮肤容易出现问题，包括长痘痘。例如孕妇长期偏食，不爱吃富含维生素B族的谷类、豆类等食物，就可能出现维生素B族缺乏，增加起痘痘的风险。