喉结下面用手一按就疼，可能与以下原因有关。
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，或进行重体力劳动，可导致颈部肌肉紧张、疲劳，甚至损伤，从而引起疼痛。
2.淋巴结炎：头面部、口腔等部位的感染，可引起颈部淋巴结肿大、疼痛。
3.甲状腺疾病：如甲状腺炎、甲状腺结节等，可导致甲状腺肿大，从而引起疼痛。
4.其他：反流性食管炎、食管癌等也可能导致颈部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈部超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯。