神经性耳鸣的处理需综合多方面措施。一般来说，可通过改善生活方式、进行医学干预等方法来应对。比如，部分患者可通过调整生活习惯等得到一定改善，但具体情况因人而异。
生活方式调整很重要
环境方面： 尽量避免长时间处于噪音环境中，比如在工厂车间等噪音较大的场所，应尽量减少停留时间。如果无法避免，可佩戴耳塞等防护用具，减少噪音对耳部的刺激。作息方面： 保持规律的作息时间，每天保证7~8小时的充足睡眠。长期熬夜可能会加重神经性耳鸣的症状，所以要养成良好的睡眠习惯，让身体得到充分休息。
医学干预的常见方式
药物治疗： 一些改善内耳循环的药物可能会对神经性耳鸣有帮助，例如银杏叶制剂等。这类药物可以促进内耳的血液循环，为内耳神经细胞提供更多的营养和氧气供应，从而在一定程度上缓解耳鸣症状。但药物的使用需要在医生的指导下进行，因为不同患者的病情不同，药物的选择和剂量等都需要个体化考量。高压氧治疗： 高压氧治疗也是一种可选的方法。在高压环境下，人体吸入高浓度的氧气，能够提高血氧分压，增加组织氧含量，改善内耳的缺氧状态，有助于缓解神经性耳鸣。不过，高压氧治疗需要在专门的医疗机构进行，并且要遵循相应的治疗规范和流程。
心理调节不可忽视
情绪管理： 神经性耳鸣可能会给患者带来心理压力，导致焦虑、抑郁等不良情绪。患者要学会调节自己的情绪，比如通过听舒缓的音乐、进行深呼吸等方式来放松心情。当情绪过于紧张焦虑时，可以找家人、朋友倾诉，释放内心的压力。心理疏导： 如果耳鸣带来的心理影响较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法帮助患者调整心态，正确面对耳鸣问题，增强应对耳鸣的信心，从而改善因耳鸣引发的心理状态，间接对耳鸣症状的缓解起到一定作用。