孕36周肚子痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.生理性腹痛：
子宫增大：孕36周时，子宫迅速增大，可能会牵拉子宫圆韧带，引起肚子痛。这种疼痛通常是轻微的，呈牵扯痛，休息后可缓解。
假性宫缩：假性宫缩也可能导致肚子发紧、发硬，并伴有轻微腹痛。这种宫缩通常没有规律，持续时间较短，在改变体位、休息后可缓解。
2.胃肠道问题：
消化不良：孕晚期，子宫增大可能会压迫胃肠道，导致消化不良、胃胀、胃痛等。此时应注意饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，适量运动。
便秘：便秘也可能引起腹痛。应增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等药物。
3.早产或临产：
早产：如果肚子痛伴有阴道流血、破水等症状，可能是早产的征兆。应立即就医，医生会根据情况进行评估，并采取相应的措施。
临产：如果肚子痛逐渐加剧，有规律，且间隔时间越来越短，持续时间越来越长，可能是临产的表现。应立即前往医院待产。
4.其他：
胎盘早剥：胎盘早剥是一种严重的并发症，可导致肚子痛、阴道流血等症状。如果疼痛剧烈，应立即就医，以确保母婴安全。
其他：孕妇还可能因其他原因引起肚子痛，如阑尾炎、输尿管结石等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
在孕36周时，如果出现肚子痛，建议采取以下措施：
1.休息：立即躺下休息，避免剧烈运动和劳累。
2.改变体位：调整体位，如左侧卧位，可能会缓解疼痛。
3.放松心情：避免紧张和焦虑，保持心情放松。
4.记录症状：记录肚子痛的时间、频率、性质、伴随症状等，以便就医时向医生提供详细信息。
5.及时就医：如果肚子痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，因此在出现肚子痛时，最好及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和处理。同时，孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，确保自身和胎儿的健康。