痘痘也就是痤疮，若因湿气重而出现长痤疮的情况，可综合运用中医治疗、西药治疗、物理治疗等各类方法来改善症状，促使其恢复。
一、中医治疗：可服用有除湿作用的中成药来进行医治，常用的如参苓白术散、消痤丸、清热暗疮丸等药物，它们具有清热除湿、解毒散结的功效，能够用于因湿气较重引发的痤疮治疗。
1.参苓白术散：主要成分包括人参、茯苓、白术、山药等。有益气健脾、渗湿止泻的作用。对于湿气重导致的痤疮，可通过其健脾除湿的功效来改善。
2.消痤丸：包含升麻、柴胡等成分。有清热解毒、消肿散结等功效，可帮助缓解湿气重引起的痤疮症状。
3.清热暗疮丸：主要有金银花、大黄等。能清热解毒、凉血散瘀，对这类痤疮有一定疗效。
二、西药治疗：在服用上述中药治疗的同时，还可在痤疮皮损处涂抹异维A酸软膏、过氧化苯甲酰乳剂、克林霉素磷酸酯凝胶等西药药膏；对于病情较为严重的痤疮，可服用克拉霉素胶囊和阿维A酯胶囊进行治疗。
1.异维A酸软膏：可调节表皮细胞的增殖和分化，减少皮脂分泌。
2.过氧化苯甲酰乳剂：具有抗菌和减少皮脂分泌的作用。
3.克林霉素磷酸酯凝胶：主要用于抗菌消炎。
4.克拉霉素胶囊：抗生素药物，用于对抗炎症。
5.阿维A酯胶囊：可调节皮肤角化等过程。
三、物理治疗：如果经过中医治疗、西药联合治疗后仍然不能有效缓解痤疮，可以考虑进行红蓝光治疗或者艾拉光动力治疗。
此外，在日常生活中要注意尽量避免熬夜，避免过度劳累。饮食方面尽量减少大鱼大肉的摄入，不要吃过多的甜食和奶制品，也不要饮酒。
总之，对于湿气重引起的痤疮，可通过多种治疗方法相结合，同时注意生活习惯和饮食的调整，以促进痤疮的改善和恢复。