在家该如何预防新型冠状病毒感染

在家预防新型冠状病毒感染的方法主要有以下几点:

1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,时间不少于20秒。必要时,可使用酒精类免洗手消毒剂进行手部清洁。

强相关信息补充:咳嗽、打喷嚏后,护理患者后,准备食物前、中、后,用餐前,上厕所后,接触动物或处理动物粪便后等情况下都应洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

强相关信息补充:家中各房间的湿式卫生清扫,如清洁桌面、地面,有条件的可以使用消毒湿巾或消毒喷雾;外出归家后,应立即清洗双手;日常注意保持房间整洁。

3.增强自身体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。

强相关信息补充:根据天气变化,适时增减衣物;尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所。

4.保持室内空气流通:避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,必要时请佩戴口罩。

强相关信息补充:家庭人多时,房间有异味、油烟时,有病人时,访客离开后,多开窗通风;家中如有疑似或确诊患者,应增加开窗通风的频次。

5.若出现呼吸道感染症状,如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

强相关信息补充:前往医院就诊时应佩戴口罩,避免与其他人员近距离接触,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻,避免接触公共场所的物品后触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴。