在家预防新型冠状病毒感染可以从多个方面入手。首先，保持良好的通风至关重要，每天应至少开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟，这样能有效降低室内病毒的浓度。
做好个人卫生防护
勤洗手： 要用肥皂或含有酒精的洗手液洗手，洗手时间不少于20秒，可按照“内-外-夹-弓-大-立-腕”的步骤仔细清洗。比如在接触公共物品后、饭前便后等情况，都要及时洗手。正确佩戴口罩： 出门时务必佩戴正规的医用口罩或N95口罩，尤其是在人员密集的场所。佩戴口罩时要确保完全覆盖口鼻，贴合面部。
保持家居环境清洁
定期消毒： 可以用含氯消毒液对家居环境进行擦拭消毒，像桌面、门把手、楼梯扶手等经常接触的部位，每周至少消毒2次。对于手机、遥控器等小物件，可以用酒精棉片进行擦拭消毒。保持家居整洁： 要经常打扫房间，及时清理垃圾，保持室内的干净整洁。房间内的被褥要定期晾晒，阳光中的紫外线有一定的杀菌作用，一般晾晒2-3小时能起到较好的消毒效果。
增强自身免疫力
合理饮食： 保证摄入充足的营养，多吃蔬菜水果，如每天应摄入300-500克蔬菜、200-350克水果，同时也要摄入适量的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体的正常机能。适度运动： 每天进行适量的运动，比如在家可以进行简单的瑜伽、跳绳等运动，每次运动30分钟左右，每周至少运动3-5次，有助于提高身体的免疫力。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间应更长，良好的睡眠能让身体得到充分休息，利于免疫系统的正常运转。