一、勤洗手
1.用肥皂和流动水洗手至少20秒。
2.如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的洗手液。
二、佩戴口罩
1.咳嗽、打喷嚏或说话时用口罩遮住口鼻。
2.口罩应定期更换,一般每4小时更换一次。
3.佩戴口罩时应注意正确的佩戴方法,确保口罩贴合面部。
三、保持社交距离
1.尽量避免与他人近距离接触,保持1米以上的距离。
2.避免前往人群密集的场所,如商场、超市、影院等。
四、加强通风
1.每天开窗通风至少2次,每次30分钟以上。
2.寒冷季节应注意保暖,避免通风时着凉。
五、注意个人卫生
1.勤洗手,保持手卫生。
2.避免用手触摸眼、鼻、口。
3.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻。
六、避免接触野生动物
1.避免接触野生动物和其分泌物。
2.避免食用野生动物。
七、增强免疫力
1.保持良好的生活习惯,均衡饮食、适量运动、充足睡眠。
2.避免过度疲劳,保持心情愉悦。
3.如有发热、咳嗽等症状,应及时就医。
