在家该如何预防新型冠状病毒感染

一、勤洗手

1.用肥皂和流动水洗手至少20秒。

2.如果没有肥皂和水,可以使用含酒精的洗手液。

二、佩戴口罩

1.咳嗽、打喷嚏或说话时用口罩遮住口鼻。

2.口罩应定期更换,一般每4小时更换一次。

3.佩戴口罩时应注意正确的佩戴方法,确保口罩贴合面部。

三、保持社交距离

1.尽量避免与他人近距离接触,保持1米以上的距离。

2.避免前往人群密集的场所,如商场、超市、影院等。

四、加强通风

1.每天开窗通风至少2次,每次30分钟以上。

2.寒冷季节应注意保暖,避免通风时着凉。

五、注意个人卫生

1.勤洗手,保持手卫生。

2.避免用手触摸眼、鼻、口。

3.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻。

六、避免接触野生动物

1.避免接触野生动物和其分泌物。

2.避免食用野生动物。

七、增强免疫力

1.保持良好的生活习惯,均衡饮食、适量运动、充足睡眠。

2.避免过度疲劳,保持心情愉悦。

3.如有发热、咳嗽等症状,应及时就医。