腺样体肥大保守治疗方法主要包括鼻腔冲洗和药物治疗。然而，保守方法对腺样体肥大往往效果不理想，手术治疗是更推荐的方式。
一、鼻腔冲洗：腺样体肥大患者可针对病因进行一般治疗，日常生活中可通过生理盐水冲洗鼻腔，这能在一定程度上缓解腺样体肥大导致的不良症状，但该方法只是缓解表面症状，无法从根本上解决问题。
二、药物治疗：腺样体肥大患者常常伴有感染症状，可在医生指导下使用鼻喷雾激素进行治疗，去除感染后能在一定程度上改善呼吸质量。
需要注意的是，腺样体肥大保守治疗效果甚微，如果不及时进行手术干预，可能会并发分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、支气管炎等问题。因此建议患者采取手术治疗，常见的手术有射频消融术、鼻内镜直视下切除手术等。
总之，腺样体肥大保守治疗效果有限，手术治疗更为有效，应根据具体情况选择合适的治疗方式。