小孩咳嗽流鼻涕时，饮食方面可适当选择以下食物：
一、高蛋白类食物：
1.牛奶：富含蛋白质、钙等营养物质。
2.鸡蛋：营养价值较高。
3.瘦肉：可为身体提供优质蛋白。小孩咳嗽流鼻涕可能是病原体感染引发的呼吸道感染性疾病，或是受凉导致。患病期间适当食用这类高蛋白食物，能提高身体抵抗力与免疫力。
二、蔬菜：
1.菠菜：含有多种维生素等营养成分。
2.白菜：营养较为丰富。
3.胡萝卜：有一定的营养价值。这些新鲜蔬菜含有丰富维生素，对疾病恢复有利。
三、水果：
1.香蕉：富含多种营养物质。
2.火龙果：水分和营养较充足。
3.苹果：有相应的营养。这些水果的水分含量比较充足，能改善因咳嗽引起的咽喉疼痛症状。
如果小孩病情较为严重，还需在医生指导下使用药物治疗，如阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等，能起到抗菌消炎的作用，有助于疾病恢复。总之，小孩咳嗽流鼻涕时，合理饮食有助于身体恢复，严重时要及时就医用药。