女人头发掉的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常代谢，但如果掉发量明显增多，可能是以下原因导致。
内分泌失调因素
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、产后以及更年期等特殊时期，体内激素水平会发生较大波动。比如孕期雌激素水平升高，产后雌激素迅速下降，这可能导致头发脱落增加。像产后脱发，通常在产后3 - 6个月比较明显，多数女性可自行恢复。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的甲状腺素对头发的生长起着重要作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺素分泌不足，会影响头发的生长周期，导致头发变得干燥、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发情况。
生活方式因素
不良作息： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长所需营养的供应和毛囊的正常功能。研究表明，长期熬夜的女性，掉发概率比作息规律的女性高出约30%。过度烫染： 频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的角质层，破坏毛囊结构。例如，经常一年烫染3次以上的女性，头发受损严重，掉发量会明显增多。而且烫染间隔时间过短也会加重对头发的伤害。
营养缺乏因素
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入过少，像素食者长期缺乏肉类、豆类等富含蛋白质的食物，就会导致头发生长所需的营养不足，出现掉发。一般来说，女性每天蛋白质的摄入量应保持在40 - 60克左右。维生素与矿物质缺乏： 缺乏维生素B族、维生素C以及铁、锌等矿物质也会引起脱发。比如缺乏维生素B7（生物素）会影响头发的健康；缺铁会导致血红蛋白减少，影响氧气运输，使得毛囊得不到充足营养而脱发；缺锌会影响头发的正常生长周期。
疾病因素
脂溢性脱发： 这是比较常见的一种脱发类型，与遗传和雄激素水平有关。多见于青春期后，表现为头发油腻、逐渐稀疏。尤其是有家族脂溢性脱发病史的女性，更容易受到影响。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清晰。通常与精神压力过大、自身免疫系统紊乱等有关，比如长期处于高压状态的女性，患斑秃的风险会增加。