根据你的描述，可能的原因有：
1.精神因素：如果女性长期处于精神紧张、焦虑、压力大或情绪波动较大的状态，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。
2.过度减肥：有些女性为了追求苗条的身材，会采取过度节食或过度运动等减肥方法，导致身体营养不良，影响月经来潮。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经推迟。
4.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，也可能导致月经推迟。
5.生活习惯改变：生活习惯的改变，如作息不规律、经常熬夜、生活环境改变等，可能会影响月经周期。
如果你的月经推迟了十天，排除了怀孕的可能，建议你及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，建议你保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。