肠胃性感冒

肠胃性感冒主要是由病毒感染引起的,一般病程在1-2周左右。

病因是什么

病毒感染为主: 引起肠胃性感冒的病毒主要有柯萨奇病毒,另外,埃可病毒等也可能导致。这些病毒通过消化道进入人体,侵犯肠胃系统,引发一系列症状。外界因素诱发: 当人体受到寒凉刺激时,容易诱发肠胃性感冒,比如在空调房里待久了,腹部着凉;过度疲劳也可能降低人体免疫力,让病毒有机可乘,增加患病风险。

有哪些常见症状

消化道症状明显: 患者会出现恶心、呕吐的情况,一天可能呕吐数次,还伴有腹泻,大便多为稀水样便,每天排便次数可能在3 - 10次不等。全身伴随症状: 同时会有发热表现,体温一般在38℃左右,还可能感觉浑身乏力、肌肉酸痛,精神状态比较差。

如何护理与预防

护理方面: 患病期间要注意休息,保证充足的睡眠,让身体有足够的能量对抗病毒。饮食上要吃清淡易消化的食物,像米粥、面条等,避免吃油腻、辛辣、刺激性食物,防止加重肠胃负担。预防方面: 平时要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后。保持室内空气流通,经常开窗换气。另外,要加强锻炼,比如每天进行30分钟左右的慢跑、快走等有氧运动,增强身体免疫力,减少肠胃性感冒的发生几率。