葱不能跟蜂蜜一起吃。从科学角度来看，葱含有一定的含硫化合物等成分，蜂蜜中含有多种酶类等物质，两者一起食用可能会产生不良反应。
为何葱和蜂蜜不宜同食
成分相互作用方面： 葱中的某些成分可能会与蜂蜜中的成分发生化学反应。比如葱里的含硫物质，可能会和蜂蜜中的蛋白质等发生作用，虽然具体的反应机制还在研究中，但有实验观察到两者同食可能会引起肠胃不适等情况。可能导致的不适表现： 如果葱和蜂蜜一起吃，有可能会出现腹痛、腹泻等症状。虽然不是所有人吃了都会出现，但从安全角度考虑，还是不建议将它们一起食用。
日常饮食中需注意的搭配问题
其他不宜同食的组合： 除了葱和蜂蜜，还有很多食物组合需要注意。例如，海鲜和维生素C含量高的食物一起吃也不太好。像虾等海鲜中含有五价砷化合物，与大量维生素C同食，可能会转化为三价砷，也就是砒霜，虽然需要达到很大的剂量才会中毒，但还是应尽量避免过量同食。健康饮食的正确搭配： 在日常饮食中，应该注重食物的合理搭配。比如多吃蔬菜水果搭配粗粮，这样能保证营养均衡。蔬菜可以选择多种颜色的，像绿色的菠菜、红色的西红柿等，粗粮可以选择玉米、燕麦等，保证摄入足够的膳食纤维、维生素和矿物质等。
特殊人群的饮食注意事项
儿童群体： 儿童的消化系统还比较脆弱，更要注意饮食搭配。家长要特别留意儿童的饮食，不能给孩子吃容易引起不适的食物组合。比如不能让孩子随意将葱和蜂蜜一起吃，同时也要避免孩子过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，像油炸的薯条等，这些食物容易引起儿童肠胃消化不良等问题。老年人群体： 老年人的身体机能有所下降，在饮食搭配上更要谨慎。老年人如果有基础疾病，比如肠胃不好或者有糖尿病等，那么对于食物的搭配就需要更加讲究。像蜂蜜对于糖尿病患者来说需要控制摄入量，而葱的食用也要注意适量，避免因为不当的饮食搭配导致身体出现不适，影响健康。