鼻子长期不通气可能由多种原因引起，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等。一般来说，可先通过药物治疗等方式缓解，若药物治疗效果不佳，可能需要手术干预。比如过敏性鼻炎导致的长期不通气，可使用抗组胺药物等。
药物治疗方面
过敏性鼻炎引起的鼻塞： 常用的抗组胺药物有氯雷他定等，这类药物能通过阻断组胺受体，减轻鼻黏膜的过敏反应，缓解鼻塞症状，一般服用后1-3小时可能起效，但不同个体起效时间有差异。鼻窦炎导致的鼻塞： 抗生素是常用药物，如阿莫西林克拉维酸钾等，可杀灭引起鼻窦炎的细菌，从而减轻鼻黏膜的炎症水肿，改善鼻塞。不过使用抗生素需在医生指导下，因为要根据病情选择合适的抗生素及确定疗程。
鼻腔局部治疗
鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般每天使用1-2次，连续使用数天到数周可见效，但长期使用可能需要在医生评估下进行。鼻腔冲洗： 可以用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天可进行1-2次，通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜的水肿，改善通气，简单方便，任何年龄段的人只要能配合都可以进行，但冲洗时要注意姿势和力度。
手术治疗情况
鼻息肉引起的长期鼻塞： 如果鼻息肉较大，药物治疗效果不佳，可能需要手术切除鼻息肉。手术一般在全身麻醉下进行，术后需要定期复查鼻腔，防止息肉复发，通常术后1-2周鼻腔通气会明显改善，但恢复时间因人而异。鼻中隔偏曲导致的鼻塞： 若鼻中隔偏曲严重影响通气，经保守治疗无效，可考虑鼻中隔矫正手术。手术通过矫正偏曲的鼻中隔来改善鼻腔通气，术后一般1个月左右鼻腔通气能基本恢复正常，但术后要注意避免外力碰撞鼻子等。
其他注意事项
避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻炎导致长期鼻塞，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品等，减少尘螨接触。增强免疫力： 平时要注意加强锻炼，如每天进行30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等，有助于增强身体免疫力，减少因免疫力低下导致的鼻腔炎症反复发作，从而缓解鼻塞症状。