手抽筋时应立即手法按摩治疗，强力拉开抽筋部位以缓解肌肉紧张痉挛从而解除症状。手抽筋原因众多：
一、手部疲劳：长期单一运动性质的手部劳作会让负责该运作的手部肌肉过度疲劳，丧失自我调节能力，进而导致神经肌肉接头信号传导异常，引发肌肉异常强烈收缩而抽筋。此时需立即停止该运作模式，及时进行手法按摩等治疗，且要注意休息，在抽筋完全缓解前避免类似运作。
1.这种手部疲劳导致的抽筋较为常见，比如长时间重复进行手部的特定动作。
2.肌肉过度疲劳后会出现一系列不适反应，抽筋就是其中之一。
二、感受寒凉：中医认为寒主收引，感受寒凉会使筋肉收缩，导致肌肉过度紧张，诱发痉挛抽筋症状。此时应避免继续受寒，及时进行手法按摩及热敷治疗来散寒舒筋。
1.寒凉刺激是引发抽筋的一个重要因素。
2.热敷等措施有助于缓解因寒凉引起的抽筋。
三、缺乏钙元素：缺钙会导致肌细胞异常收缩，从而产生抽筋症状，应优先进行合理补钙。
1.钙元素在肌肉正常功能中起着关键作用。
2.当缺钙时抽筋就容易发生。
四、中枢神经系统病变：中枢神经包括脑和脊髓，当中枢神经病变时，外周神经系统接收的神经信号异常，会导致手部肌肉痉挛、肌张力增高等而出现抽筋，可通过对压迫阶段进行减压治疗、用甘露醇脱水消肿、腺苷钴胺营养神经等方式治疗。
1.中枢神经系统病变引发的抽筋相对复杂。
2.多种治疗手段结合有助于改善这种抽筋状况。
总之，手抽筋的原因多样，了解这些原因并采取相应的措施，有助于及时缓解抽筋症状和预防其再次发生。