肾阴虚可通过用以下东西泡水喝来改善：
一、枸杞子：肾阴虚能用枸杞子泡水喝，因为枸杞子具有滋阴、补肾、益精、明目的功效，所以对肾阴虚患者能起到较好的作用。枸杞子富含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等多种生物活性成分，这些成分在调节免疫功能、抗氧化、抗衰老等方面都有着积极的意义。
二、山萸肉：肾阴虚可以选择用山萸肉泡水喝，山萸肉能够补肾、滋阴以及益精。山萸肉含有多种有效成分，如熊果酸、齐墩果酸等，具有增强免疫、抗炎等作用。
三、熟地黄：肾阴虚可以通过熟地黄泡水喝来缓解，熟地黄有滋阴、补肾、益精填髓的作用，对肾阴虚有较好疗效。熟地黄主要含有梓醇、地黄素等成分，对机体的代谢等方面有一定的调节作用。
肾阴虚患者通常可在医生指导下选择一些滋阴补肾的药物进行治疗，比如归芍地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸等。另外，患者平常应尽量避免吃辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、生姜等辛辣食物，也不要吃烧烤、火锅，还要尽量避免熬夜，应多吃一些新鲜的蔬菜水果。
总结：对于肾阴虚，可选择用枸杞子、山萸肉、熟地黄泡水喝来辅助改善，同时要遵医嘱使用合适的药物治疗，在生活中还要注意饮食和作息的调整。