怀孕周期通常从最后一次月经的第一天开始算起。整个孕期大约为40周，也就是280天左右。
按末次月经计算孕周
计算方法： 从女性最后一次月经来潮的第一天开始计算，比如最后一次月经是3月1日，那么3月1日就是怀孕的第一天，到4月1日就是怀孕4周。优势： 这种计算方法比较容易确定，因为大多数女性都能清楚记得自己最后一次月经的时间。而且临床上很多检查和孕期的评估都是基于这个起始点来进行的。
通过超声检查推算孕周
早期超声推算： 在怀孕早期，大约孕6 - 13周+6天的时候，通过超声测量胎儿的头臀长（CRL）来推算孕周是比较准确的。比如头臀长为45mm的胎儿，孕周大概在12周左右。中期超声推算： 怀孕13周以后，超声会测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来进一步修正孕周。如果末次月经记忆不准确，超声检查推算的孕周就显得尤为重要，它可以帮助医生更精准地判断胎儿的发育情况以及预产期等。
排卵期推算孕周
确定排卵期： 对于月经周期不规律的女性，可以通过监测排卵期来推算孕周。女性的排卵期一般在下次月经前14天左右，如果通过基础体温测量、排卵试纸检测等方法确定排卵日是5月10日，那么从5月10日往前推两周左右，就是大概的怀孕起始时间。适用情况： 当女性月经周期紊乱，无法准确通过末次月经计算孕周时，通过排卵期来推算就更有意义。医生可以根据排卵期结合早期超声检查等结果综合判断孕周，保证孕期管理的准确性。