积食是指无器质性因素引发的消化道症状，主要以上腹痛、腹胀、早饱为表现，还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等情况，在婴幼儿中较为多发。2岁宝宝出现积食通常和喂养过度、消化不良相关，可通过如下方法来处理：
一、调整饮食
1.2岁宝宝应尽量选择清淡、易消化的食物，像米粥、软面条等，要避免暴饮暴食，保证饮食规律。除了一日三餐外，每日加餐尽量不要超过2至3次，防止出现持续进食的状态。
2.2岁宝宝要尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，比如蛋糕、肥肉等，同时也要尽量避免进食过于辛辣、刺激、易产气的食物，不然都会加重积食的程度。
通过合理的饮食调整，有助于减轻积食症状。
二、适当运动
2岁宝宝在进食1至2小时后，可以到户外开展适量活动，例如玩滑滑梯、跑步等，这样能促进肠道蠕动，减少食物在胃肠内停留的时间，从而有利于排便，缓解积食症状。
三、物理治疗
1.每天按摩腹部的中脘穴，也就是腹中与肚脐连线的二分之一处，这对积食会有一定的缓解作用。
2.还可以让宝宝面部朝下平卧，然后沿脊柱两侧，由下而上，再由上而下，边捏边按进行捏脊按摩，这也具有缓解积食的效果。
四、药物治疗
1.当2岁宝宝腹部胀满、大便特别干燥时，可以在医生的指导下口服小儿化食丸、肠道益生菌、健胃消食口服液等进行治疗。
2.宝宝因为积食而引发咳嗽、咳痰时，可以服用小儿消积止咳口服液等进行治疗。在进行药物治疗时需要有专业医生的指导，以免滥用药物导致其他不良后果，比如过敏。
总之，当2岁宝宝出现积食，有拒食、腹胀等表现时，家长需要进行干预，必要时应及时就诊。医生经过相关检查明确病因后，针对病因实施上述相关治疗，能够缓解2岁宝宝拒食、腹胀等积食症状。