游泳被晒伤可能引发日光性皮炎，缓解方法包括冰敷、外涂药物、全身用药等。具体如下：
一、冰敷：游泳后一旦被晒伤需尽快处理，可对晒伤皮肤进行局部冷敷，这样能降低皮肤温度，减少对皮肤的损害。可使用冷毛巾或冰袋外敷，每次敷5至10分钟，间隔一段时间后可反复多次冷敷。
二、外涂药物：若皮肤被晒伤后出现水疱、瘙痒等情况，可在局部用硼酸溶液湿敷，起到消肿止痒的作用，还可外涂炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、全身用药：对于晒伤较为严重的情况，可给予全身用药，比如口服氯雷他定片、盐酸依匹斯汀胶囊、赛庚啶片等抗组胺类药物，以缓解皮肤瘙痒。
总之，游泳被晒伤后建议在医师指导下用药，切勿擅自用药，同时要注意穿着宽松衣服，避免皮肤受到摩擦。