腰间盘突出患者可以过性生活，但要注意方式和频率等。一般来说，适当的性生活不会加重腰间盘突出病情，但如果不注意可能会有不适。
性生活时的姿势选择
仰卧位姿势： 在性生活中选择仰卧位时，患者可以双腿弯曲，膝盖尽量靠近胸部，这样能减少腰部的压力。比如男性在上的传统仰卧位，女性可以将双腿蜷起，让腰部处于相对放松的状态，降低对腰椎间盘的挤压。侧卧位姿势： 侧卧位也是比较合适的姿势，双方可以选择向一侧侧卧，然后弯曲靠近对方的腿，伸直另一侧的腿。这种姿势能分散腰部的受力，避免腰部过度扭曲，减少对腰间盘突出部位的刺激。
性生活的频率把控
适度频率： 腰间盘突出患者性生活频率一般建议每周1 - 2次比较合适。如果频率过高，腰部反复受到刺激，可能会加重腰部肌肉劳损和椎间盘的压力，不利于病情恢复。例如，过于频繁的性生活可能会让腰部肌肉疲劳，进而影响对腰椎的稳定作用。避免过度劳累后进行： 不要在身体非常疲劳的时候进行性生活。因为劳累后身体的肌肉协调性下降，性生活时腰部的动作不好控制，容易导致腰部用力不当，增加腰间盘突出部位的压力。比如经过一天重体力劳动后，身体处于疲惫状态，此时进行性生活就可能对腰间盘造成不良影响。
病情发作期的注意事项
暂停性生活： 当腰间盘突出处于急性发作期时，比如出现明显的腰痛加重、下肢放射性疼痛明显加剧、下肢麻木等症状时，应该暂停性生活。因为此时腰部的炎症反应比较重，性生活中的动作很容易进一步刺激病变的椎间盘和周围神经，导致病情加重。一般急性发作期需要休息、治疗，等症状缓解后再考虑恢复性生活。配合治疗时的调整： 如果正在接受腰间盘突出的治疗，如牵引、理疗等，在治疗期间也要根据治疗的情况和自身症状来调整性生活。比如牵引后腰部可能会有短暂的放松，但如果牵引后腰部还是疼痛明显，那也不适合马上进行性生活，需要等身体状态进一步恢复。总之，腰间盘突出患者可以过性生活，但要在姿势、频率以及病情发作期等方面多注意，以保障自身的健康和病情的稳定。