腰间盘突出患者通常可以过性生活，但要注意时机和姿势。一般在腰间盘突出症状稳定期，如疼痛缓解、病情无急性发作时，是可以进行的。但如果处于急性发作期，腰部疼痛剧烈、活动受限明显，此时不建议过性生活。
急性发作期的注意事项
疼痛剧烈时避免： 当腰间盘突出处于急性发作期，患者腰部疼痛明显，活动会受到较大限制。此时进行性生活，可能会加重腰部的负担，导致突出的髓核对神经的刺激进一步增强，使疼痛等症状加重，不利于病情恢复。姿势不当易加重： 在急性发作期，如果强行进行性生活，很容易因为姿势不合适，比如腰部过度扭曲、弯曲等，进一步损伤腰椎间盘，导致病情恶化。
稳定期的正确姿势
选择合适体位： 在腰间盘突出病情稳定期，可以选择一些相对温和的体位进行性生活，比如仰卧位。双方可以调整姿势，让腰部尽量处于放松状态，减少腰部的受力。例如女性在上位时，要注意控制动作幅度和力度，避免腰部过度用力。控制时间和频率： 即使在稳定期，性生活的时间也不宜过长，频率也不能过高。一般建议每次性生活时间控制在30分钟以内，频率以每周1 - 2次为宜。过长时间或过于频繁的性生活仍可能会使腰部肌肉和椎间盘承受过多压力，对病情产生不利影响。
病情严重程度的影响
轻度患者影响较小： 对于轻度腰间盘突出患者，在病情稳定时进行适度的性生活通常不会有太大问题。轻度患者腰部的神经受压情况相对较轻，只要注意上述的姿势和频率等方面，一般不会明显加重病情。重度患者需谨慎： 而对于重度腰间盘突出患者，即使病情处于稳定期，过性生活时也需要更加小心谨慎。重度患者腰部的结构和功能受损较严重，稍有不慎就可能导致病情反复或加重。这类患者最好在医生的指导下，根据自身具体病情来决定是否可以进行性生活以及如何进行。