上楼时膝盖疼，通常多考虑是受凉、过度劳累或缺钙等因素所致，不过也不排除与滑膜炎等有关，需依据具体引发原因来处理。
一、受凉：若未注重膝盖部位保暖，致使凉气侵入，就会对局部血液循环产生影响，进而出现触摸时有疼痛的表现。对此可通过多休息来改善，也可采取热敷的方式缓解。
二、过度劳累：频繁进行剧烈运动使身体过度疲劳，会导致关节受到磨损，从而引发刺痛症状。这时需要多休息，还可通过泡澡等途径进行改善。
三、缺钙：体内钙元素摄取不足，会对骨骼等部位形成刺激，可能会有膝盖不适、活动受限等状况。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行医治。
四、滑膜炎：当出现滑膜炎时，也可能有上楼膝盖疼的情况，需要积极配合医生进行治疗。
总之，上楼膝盖疼的原因多样，要明确具体原因后采取针对性的措施。如果膝盖疼持续不缓解或加重，应及时就医。