腰椎间盘突出压迫神经时，可通过多种方式处理，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息： 急性期应严格卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解对神经的压迫。比如躺着的时候，腰部能得到充分放松，利于炎症消退。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。热敷也有帮助，用温热的毛巾敷在腰部，温度保持在40-50℃，每次敷15-20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制体内的环氧化酶，减少前列腺素的合成，从而达到止痛效果。但要注意，有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。神经营养药物： 甲钴胺是常用的神经营养药，能促进神经的修复。它可以参与神经元的核酸、蛋白质和脂质代谢，帮助受损的神经恢复功能。一般需要连续服用几周才能见到明显效果。
康复锻炼辅助
麦肯基疗法： 其中的伸展练习对腰椎间盘突出压迫神经有帮助。比如仰卧位，双膝屈曲，双手抱小腿拉近胸部，保持10-15秒，然后放松，重复进行，每天可做3-4组，每组10次左右。游泳锻炼： 游泳是很好的全身性运动，尤其是蛙泳，在游泳过程中，水的浮力能减轻身体重量对椎间盘的压力，同时锻炼腰部肌肉。每周坚持游泳2-3次，每次30分钟以上，能增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。