男性少精子症可以通过以下方法治疗：
1.药物治疗：针对病因进行治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗；自身免疫产生抗精子抗体者可以使用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。
2.辅助生殖技术：对于精子数量少且质量差的患者，可采用人工授精、体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免高温环境等，有助于提高精子质量。
4.心理调节：少精子症可能会对男性心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等，保持良好的心态，积极面对疾病，有助于治疗。
同时，男性在日常生活中还应注意以下健康建议：
1.定期体检：建议每年进行一次全面的体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。
2.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如农药、铅、汞、镉等，这些物质可能会影响精子的生成和发育。
3.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，勤换内裤，避免感染。
4.减少桑拿和热水浴：长时间的桑拿和热水浴会使睾丸温度升高，影响精子的生成和发育。
5.避免过度劳累：过度劳累会影响精子的质量和数量，建议合理安排工作和休息时间。
6.保持良好的心态：积极面对生活中的压力和挫折，保持良好的心态，有助于维持身体的健康。