半夜心慌睡不着可通过以下方法治疗：
一、自我调节。睡前若情绪紧张、激动、发怒或受到惊吓，可能引发半夜突然心慌、难受且睡不着。此时可通过热水泡脚、喝热牛奶、听舒缓音乐等方式自我调节，从而缓解症状。
二、服用药物。半夜心慌睡不着可能是神经功能紊乱所致，会导致入睡困难、心慌心悸，还伴有失眠多梦、夜里易惊醒。患者可在医生指导建议下，口服美托洛尔缓释片、比索洛尔片等药物进行治疗，或服用安神补脑液等改善症状。比如：
1.美托洛尔缓释片：可用于治疗高血压、心绞痛等，能有效缓解心慌症状。
2.比索洛尔片：适用于高血压、冠心病等，可改善心脏功能。
3.安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，对失眠、心慌有一定疗效。
三、前往医院就诊。若情况严重且经常半夜心慌睡不着，建议前往医院，在医生指导下做心电图、动态心电图检查以及心脏彩超，查看是否因器质性病变引起心慌、睡不着，然后对症治疗。
总之，当出现半夜心慌睡不着的情况时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，必要时应及时就医。