手指头烫了通常可通过如下方式处理：一、冷敷：手指烫伤后，可选择用冷水冲洗或用冰块冷敷，这能减少局部血流量，有效缓解疼痛。二、抬高手臂：将手臂抬高，可减少手部血液回流，利于减轻手指的疼痛与肿胀感。三、应用药物：若疼痛十分剧烈，可前往医院，在医生指导下使用磺胺嘧啶银乳膏、莫匹罗星软膏、湿润烧伤膏等药物进行治疗。此外，还可通过消毒、清创、包扎的方式处理。需注意，烫伤后应避免使用民间土方处理，如烟灰、锅灰等，这类处理方式并无医学研究证实，盲目处理很可能导致伤口感染、化脓，会给患者身体健康带来危险。
总结：手指头烫伤后的处理方法包括冷敷、抬高手臂、应用药物等，同时要避免不科学的民间土方处理，以免造成不良后果。