皮肤过敏起疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：1.找出过敏原：首先，需要找出导致皮肤过敏的原因，可能是食物、药物、化妆品、环境因素等。避免接触过敏原是缓解症状的关键
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤清洁干燥，有助于减轻症状
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏的皮肤上，每次15-20分钟，可以缓解瘙痒和红肿
4.药物治疗：可以使用一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要使用糖皮质激素软膏或口服激素治疗。但请在医生的指导下使用药物
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。需要注意的是，皮肤过敏的治疗方法因人而异，具体的治疗方案应根据个人情况而定。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防皮肤过敏的发生。如果是特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物治疗时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。