脸上皮肤过敏起疙瘩，可能与接触过敏原、皮肤屏障功能受损等有关。以下是一些建议：
1.找出过敏原并避免接触：这是治疗皮肤过敏的关键。可以回想在起疙瘩之前，使用了哪些新的化妆品、护肤品、食物或接触了哪些环境因素，如花粉、灰尘等。尽量避免再次接触这些过敏原。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。洗脸后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
3.注意保湿：使用温和、无刺激的保湿霜，帮助皮肤锁住水分，减轻过敏症状。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒感，可能导致皮肤破损和感染。如果瘙痒难耐，可以轻轻拍打或冷敷皮肤。
5.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏引起的瘙痒和红肿。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于严重的过敏反应或炎症可以使用，但需在医生的指导下使用。
外用药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可以缓解皮肤瘙痒和红肿。
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，如开具更强效的药物或进行过敏原检测。此外，对于过敏体质的人，平时要注意增强免疫力，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，如果正在使用其他药物，应告知医生，以免发生药物相互作用。