胃里胀气总打嗝可先从控制饮食着手，若因某些疾病引发还需检查明确病因后对症治疗。
一、控制饮食：
1.不少患者胃里胀气总打嗝是由于进食了诸如板栗、芹菜、香菜、萝卜、大蒜等易产气食物，或是进食速度过快导致胃内进入过多空气。对此类患者而言，应多食用小米粥、面条等易消化食物，吃饭时需细嚼慢咽，睡前避免进食，饭后适度运动以加速胃的排空，或可服用益生菌来改善肠道菌群状况。
二、对症治疗：
1.若胃肠功能紊乱导致胃里胀气总打嗝，且伴有恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，可食用山楂片、鸡内金等有健胃消食功效的食物。症状严重时，可服用健胃消食片、多潘立酮片、酵母片等促进胃动力及促进消化的药物。
2.此外，幽门螺杆菌感染、急慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃癌、肝脏或胰腺疾病等也可能出现这类症状，所以需要到医院进行诊断，再展开针对性治疗。
总之，胃里出现胀气总打嗝的情况，要根据具体情况选择合适的处理方式，必要时寻求专业医疗帮助以确定病因并进行有效治疗。