肩周炎和肩袖损伤的主要鉴别点如下：
一、发病机制：
1.肩周炎是肩关节囊因退变或外伤引发的粘连性无菌性炎症。
2.肩袖损伤则是肩关节退变或外伤导致肩袖（包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）受损。
二、发病年龄和病史：
1.肩周炎主要在中年人中发病。
2.慢性肩袖损伤多见于60岁以上老年人，而急性肩袖损伤通常还伴有外伤史。
三、活动范围：
1.肩周炎患者肩关节各个方向的活动都受限，尤其以外旋外展和内旋后伸受限最为严重。
2.肩袖损伤患者的被动活动范围基本是正常的。
四、疼痛范围：
1.早期肩周炎有明确的痛点，后期痛点范围不固定。
2.肩袖损伤主要以疼痛弧为主，且不同体位痛感不一样。
五、影像学表现：
肩周炎与肩袖损伤在超声、MRI等影像学上的表现有明显差异。
肩周炎和肩袖损伤都是临床上常见的疾病，一旦出现，应及时前往医院，在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
总结：明确了肩周炎和肩袖损伤在发病机制、发病年龄和病史、活动范围、疼痛范围、影像学表现等方面的差异，有助于准确诊断和治疗这两种疾病，患者要及时就医诊治。