来月经时是否可以吃黄芪，需要分情况来看。一般来说，对于气血虚弱导致月经异常的女性，在医生指导下可以适当吃黄芪，但也有一些情况需要注意。
气血虚弱型月经不调者可谨慎食用
气血不足引起经期异常时：如果女性来月经时出现月经量少、颜色淡、伴有乏力、气短等气血不足的表现，在中医师辨证为气血虚弱证型时，可在医生指导下适当服用黄芪。黄芪有补气养血的作用，有助于改善气血不足引发的月经问题。例如，一些研究发现黄芪中的有效成分能调节机体的免疫功能和代谢，对气血虚弱相关的月经不调可能有一定的调理作用。
正常体质或有其他情况时需留意
正常体质女性：如果女性本身月经正常，没有气血不足的相关表现，来月经时不建议随意吃黄芪。因为黄芪性温，正常体质的人食用后可能会引起上火等不适，比如出现口干、咽干、便秘等症状，而且可能会打破体内的气血平衡，影响月经的正常周期和经量。有特殊情况的女性：比如月经量过多的女性，一般不建议吃黄芪。因为黄芪的补气作用可能会进一步推动气血运行，导致月经量更多，甚至可能引起经期延长等问题。还有处于月经期间同时患有感冒发热的女性，也不适合吃黄芪。因为黄芪有收敛之性，可能会不利于邪气的疏散，使感冒病程延长。
食用黄芪的正确方式
如果适合吃黄芪来月经时食用，一般建议用黄芪泡水喝或者煲汤等。泡水时每次用量不宜过多，一般5 - 10克左右即可。煲汤时可以搭配一些其他食材，如鸡肉、红枣等，但要注意烹饪方式清淡，避免过于油腻。同时，食用黄芪期间要密切观察月经的情况，如果出现月经异常变化，如经量、经期明显改变等，应及时停止食用并咨询医生。