一般来说，每100克水果中含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，例如草莓、柚子、樱桃、苹果、梨、西瓜等。这些水果的含糖量较低，比较适合糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群食用。
需要注意的是，虽然这些水果含糖量较低，但也不能过量食用。因为水果中还含有其他营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，如果过量食用，仍然可能会对健康造成不利影响。
此外，对于糖尿病患者来说，除了选择低糖水果外，还需要注意控制总热量的摄入，并在医生的指导下进行饮食和药物治疗，以控制血糖水平。
总之，选择低糖水果可以帮助控制糖分摄入，但需要注意适量食用，并结合个人情况进行合理的饮食安排。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。