走路脚肿了，通常可能是以下原因导致：穿鞋不适、外伤、下肢静脉曲张等，可通过多种方式来处理。
一、穿鞋不适
如果穿的鞋子过硬或过紧，会致使血液流通受阻，进而出现脚部肿胀以及局部疼痛等状况。对此，需要穿着舒适、宽松的鞋子，同时避免过度活动，做到劳逸结合。
二、外伤
走路时若不小心崴脚，可能引发局部软组织损伤，从而引起脚肿、活动受限等表现。此时可先采取冰敷的方法，让毛细血管收缩，24小时后再进行局部热敷，以促进血液的循环，进而缓解症状。
三、下肢静脉曲张
走路时间过长有可能引发下肢静脉曲张，导致下肢肌肉供血不足，引起脚肿、下肢充血等情形。患者可遵医嘱使用地奥司明片、盐酸黄酮哌酯片等药物，其具有增加静脉张力、促进回流的作用，有利于症状的改善。
此外，还可能是骨折导致的，建议患者及时前往医院检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
总之，当走路脚肿时，要根据具体情况采取合适的措施来缓解，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。