走路走的脚疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.休息：停止走路，让脚得到充分的休息。可以坐下或躺下，将脚抬高，以促进血液循环，缓解疼痛。
2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾冷敷15-20分钟，每次间隔2-3小时。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15-20分钟，每天多次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩球、按摩棒或手指进行按摩。
5.更换鞋子：确保穿着合适的鞋子，鞋子应该舒适、合脚，有良好的支撑和缓冲。避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
6.使用药物：可以使用一些非处方药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
7.物理治疗：如果疼痛持续较长时间或严重影响生活，可以考虑物理治疗，如电疗、超声波、激光等。
8.就医：如果疼痛严重、持续时间较长、伴有其他症状或经过以上措施仍无法缓解，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT等，以确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。
此外，预防脚疼的发生也很重要。以下是一些建议：
1.逐渐增加走路的强度和时间，避免突然过度运动。
2.保持良好的姿势，避免弯腰、扭曲或过度伸展脚部。
3.进行适当的脚部运动，如脚趾伸展、脚底按摩等。
4.注意脚部的保暖和干燥，避免长时间浸泡在水中。
5.定期检查脚部的健康，如有鸡眼、跖疣等问题应及时处理。
每个人的脚疼原因和情况可能不同，如果疼痛持续不缓解或加重，建议咨询医生或专业的足病医生的建议。