眼睛肿且很疼可能由多种原因引起，比如麦粒肿，初期可冷敷，一般经过正确处理能逐渐缓解。
常见引发眼睛肿疼的原因
麦粒肿： 大多是葡萄球菌感染所致，刚开始会感觉眼睛局部红肿、疼痛，随着病情发展，还能摸到硬结。结膜炎： 细菌、病毒感染或者过敏等都可能引发，除了眼睛肿疼，还可能伴有分泌物增多、眼睛发红等症状，若是细菌性结膜炎，分泌物通常呈脓性。
眼睛肿疼时的家庭护理方法
冷敷缓解： 在眼睛肿疼初期，可以用干净的毛巾包裹冰袋进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。注意眼部清洁： 如果是结膜炎导致的眼睛肿疼，要注意眼部清洁，可以用生理盐水清洗眼睛，清除分泌物，但动作要轻柔。
什么情况需要及时就医
持续不缓解： 如果眼睛肿疼经过家庭护理2 - 3天没有好转，甚至加重，就需要及时就医。伴有其他严重症状： 比如眼睛肿疼同时伴有视力下降、头痛、恶心等症状，一定要尽快到医院就诊，可能是有更严重的眼部疾病或者其他全身性疾病引起的眼部表现。