幽门螺旋杆菌主要通过口口传播和粪口传播。据统计，全球约一半人口感染幽门螺旋杆菌。
口口传播途径
共用餐具传播： 如果家庭中有人感染了幽门螺旋杆菌，在共用餐具、水杯等情况下，就容易将病菌传播给其他人。比如，一个感染幽门螺旋杆菌的人用过的筷子，其他人再使用时，就有可能接触到病菌而被感染。接吻传播： 接吻时，双方的口腔密切接触，幽门螺旋杆菌可以通过唾液进行传播。这也是口口传播的一种重要方式，尤其是在亲密的情侣之间，如果一方感染，另一方被感染的风险会增加。
粪口传播途径
污染食物和水源传播： 当粪便污染了食物或者水源后，健康人食用了被污染的食物或饮用了被污染的水，就可能感染幽门螺旋杆菌。例如，在一些卫生条件较差的地区，水源被含有幽门螺旋杆菌的粪便污染，人们饮用后就容易患病。不注意个人卫生传播： 比如手上沾染了含有幽门螺旋杆菌的粪便，却没有及时洗手，然后用手接触食物，就会把病菌带到食物上，进而通过进食传播给他人。另外，一些人便后不洗手，也可能导致病菌污染周围环境，间接传播给其他人。