焦虑症是一种常见的精神障碍，全球约有4.06%的人在一生中会受到焦虑症的困扰。它是在特定情境下，过度的、持续的焦虑和担忧为主要特征的心理疾病。
焦虑症的症状表现
情绪方面的症状：患者常常会持续感到紧张、不安，总是担心未来可能发生的不好的事情，内心充满恐惧和害怕。比如有的患者会整天忧心忡忡，担心自己或家人的健康、工作等方面出现问题。还可能出现易激惹的情况，稍微有点刺激就容易发脾气。身体方面的症状：会有躯体上的不适，像心慌、心悸，感觉心脏跳动明显加快；还可能出现手抖、肌肉紧张，全身肌肉紧绷，容易感到疲劳，即使没做什么重体力活也会觉得很累；有的患者会有头痛、头晕的症状，睡眠也会受到影响，出现入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠障碍。
焦虑症的分类及特点
广泛性焦虑障碍
长期存在的焦虑：这种焦虑状态持续时间较长，一般会超过6个月。患者的焦虑情绪比较泛化，不是针对某一个特定的事物或场景，而是对生活中的多个方面都感到担忧。比如会担心自己的学习、人际关系等多个领域。持续的紧张不安：患者整天处于一种紧张的状态，难以放松，即使处于相对舒适的环境中，也依然感觉焦虑不安。
惊恐障碍
突然发作的强烈恐惧：会突然出现极度的恐惧情绪，就像面临着生命危险一样。发作时往往没有明显的诱因，患者会感觉心跳急剧加快、呼吸困难、胸闷、窒息感，还可能伴有头晕、震颤、出汗等症状。发作时间短暂：这种惊恐发作通常来得快去得也快，一般在几分钟到几十分钟内就会缓解，但之后可能会担心再次发作而产生焦虑。
社交焦虑障碍
社交场合的强烈恐惧：主要是在社交或表演场合时出现明显的恐惧。比如在公众面前讲话、参加社交聚会、被人审视等情境下，患者会极度紧张不安。担心自己会做出尴尬的行为或表现，害怕被别人评判、批评或嘲笑。回避社交情境：为了避免这种恐惧和不适，患者往往会回避社交场合。比如能不去参加聚会就尽量不去，能不发言就尽量不发言等。
焦虑症的发病因素
遗传因素：研究发现，焦虑症具有一定的遗传倾向。如果家族中有焦虑症患者，那么亲属患焦虑症的风险比普通人群要高。比如同卵双胞胎中，如果其中一个患有焦虑症，另一个患病的概率会明显增加。神经生物学因素：大脑中的一些神经递质失衡可能与焦虑症有关，像血清素、多巴胺等神经递质的异常，会影响情绪调节功能，从而导致焦虑症状的出现。另外，大脑中的某些区域，如杏仁核等结构的功能异常，也可能参与了焦虑症的发病过程。心理社会因素：生活中的重大事件，如亲人离世、失业、失恋等，可能会成为焦虑症的诱发因素。长期处于压力较大的环境中，比如工作压力过大、学习负担过重等，也容易引发焦虑症。还有个人的性格特点也有关系，比如性格内向、敏感、追求完美、容易紧张的人，相对更容易患上焦虑症。