焦虑症一般有这些常见症状。焦虑症的症状表现多样，其中情绪方面，患者常常会持续处于过度紧张、担忧的状态，大约有 30% - 50%的焦虑症患者会频繁出现莫名的紧张感，总觉得有不好的事情要发生。
情绪方面的症状
过度紧张： 总是处于一种提心吊胆的状态，哪怕没有明显的触发因素，也会持续感到紧张不安，这种紧张感可能会持续数周甚至数月。担忧过度： 对未来的事情不切实际地过分担心，比如担心自己或家人的健康、工作发展等，而且这种担忧难以控制，即使事实表明情况没那么糟糕，还是无法停止担心。
身体方面的症状
心慌气短： 会出现心跳加快、心悸的情况，有时每分钟心跳能达到 100 次以上，同时还可能伴有呼吸急促，感觉呼吸不顺畅，好像空气不够用。肌肉紧张： 全身肌肉容易处于紧绷状态，尤其是颈部、肩部、背部的肌肉，长时间紧绷可能会导致肌肉酸痛，比如颈部肌肉僵硬，活动不灵活。
认知方面的症状
注意力不集中： 很难集中精力去做一件事情，比如工作时无法专注于手头的任务，阅读文章时也常常走神，大约有 40%的焦虑症患者会出现注意力难以集中的问题。思维混乱： 思考问题时变得模糊不清，难以有条理地进行思考，可能会反复纠结一些小问题，无法清晰地做出决策。
行为方面的症状
坐立不安： 总是不自觉地来回走动、坐下又站起，无法安静地待着，比如在等待的时候会不停地扭动身体、搓手等。逃避行为： 会因为担心某些场景或事情引发焦虑，而选择逃避，比如害怕社交场合就尽量避免与人接触，逃避去人多的地方。