胃反酸想吐可能与不良饮食习惯有关，也可能是慢性胃炎所致。对此要改善不良饮食习惯，若存在慢性胃炎则需用相应药物治疗，具体用药应遵医嘱。
一、不良饮食习惯：若经常食用刺激性食物或频繁饮用白酒等，会使胃酸分泌增多，从而出现胃反酸想吐的情况。此时应调整饮食结构，多吃清淡食物，避免食用刺激性、寒凉食物，同时不要饮酒，也不要喝浓咖啡、浓茶等饮品，这样可能会逐渐使症状得到改善。
二、慢性胃炎：当胃部有幽门螺杆菌感染时会引发慢性胃炎，进而导致胃反酸想吐，可能还伴有胃胀、胃痛等表现。确诊后应采用四联疗法进行治疗，比如奥美拉唑、果胶铋、克拉霉素、阿莫西林等，以促进康复。在治疗过程中务必严格遵医嘱，安全合理用药，不可乱用药物，以免因用药不当产生不良影响。
总之，要明确胃反酸想吐的原因，针对不同情况采取相应措施，以保障身体健康。