喝完酒腰疼的原因包括：
一、睡姿不当：严重酗酒会使患者处于深度睡眠状态，在睡眠过程中，若睡眠姿势不恰当，就可能引起腰部劳损，进而出现肌肉紧张、僵硬、疼痛以及活动受限等症状。
二、乙醇：饮酒后体内会摄入大量乙醇，经肝脏代谢后形成大量乙醛和乙酸，这些代谢产物若没能及时排出体外，会随血液弥散至全身，导致腰部有乙醛和乙酸堆积，从而造成局部酸疼以及脾胃损伤，引发腰疼。
三、腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘突出的患者，饮酒后中枢神经系统的肌肉麻痹，会使肌肉的保护作用下降，容易致使原本腰椎间盘突出的症状加重，导致腰疼出现。
四、酒精中毒：患者因饮酒较多或不胜酒力而引发酒精中毒，可出现腰部疼痛。
五、内分泌紊乱：饮酒可引发内分泌紊乱，可能促使痛风、肾炎、输尿管炎、肾结石、输尿管结石等原有疾病急性发作，进而导致腰疼。
喝完酒腰疼的注意事项：
1.可以大量喝水，通过加快排尿速度，使乙酸等代谢产物迅速排出体外，以缓解腰部疼痛症状。
2.适当休息，并进行腰部热敷治疗，可改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
3.饮酒后可多吃一些清淡食物、水果蔬菜。
总结概况提示：喝完酒腰疼可能由多种原因引起，如睡姿不当、乙醇作用、腰椎间盘突出、酒精中毒、内分泌紊乱等。在出现喝完酒腰疼时，可以通过多喝水、适当休息和热敷、多吃清淡食物等方法来缓解和应对。同时，要关注自身健康状况，如有异常应及时就医。