喝完酒腰疼可能由多种原因引起。比如，酒精进入人体后会代谢产生乳酸等物质，可能刺激腰部肌肉，约有10% - 15%的人饮酒后会出现腰部肌肉酸痛的情况。
腰部肌肉受刺激
酒精影响代谢： 酒精在体内代谢时，会促使身体产生乳酸等酸性物质。当乳酸在腰部肌肉堆积，就可能引发腰疼。一般饮酒后数小时到一天内可能出现这种情况。肌肉痉挛： 酒精会影响神经系统对肌肉的控制，可能导致腰部肌肉痉挛，进而引起疼痛。这种痉挛可能会持续一段时间，严重时会影响腰部活动。
诱发基础疾病发作
腰椎间盘突出症： 本身有腰椎间盘突出症的人，饮酒后血液循环加快，可能导致椎间盘周围组织水肿加重，压迫神经，从而引发腰疼。有数据显示，约20%有腰椎间盘突出症病史的人饮酒后会诱发腰疼发作。肾结石： 如果本身有肾结石，饮酒后身体脱水，尿液浓缩，可能导致肾结石移动，刺激肾脏或输尿管，引起腰部疼痛。这种疼痛往往比较剧烈，呈绞痛样。
尿酸升高相关
痛风性关节炎： 酒精会影响尿酸代谢，导致血尿酸升高。当血尿酸沉积在腰部关节时，可能引发痛风性关节炎，出现腰疼，同时可能伴随关节红肿等表现。一般饮酒后12 - 48小时可能出现这种情况。尿酸盐沉积： 长期饮酒导致尿酸升高，尿酸盐可能沉积在腰部软组织等部位，刺激周围组织引起疼痛。
肾脏血流改变
肾血管收缩： 酒精会使肾血管收缩，影响肾脏的血液供应。肾脏供血不足可能引发腰部的牵涉痛。这种情况一般在大量饮酒后较易出现。肾功能暂时异常： 饮酒后肾脏的滤过等功能可能暂时受到影响，也可能导致腰部出现不适症状，引起腰疼。