来月经前胸胀可能是正常生理现象，也可能是由病理因素导致。
一、生理现象：来月经前，体内雌激素和孕激素水平升高，这会使乳房增大，从而出现胸胀情况。这种通常无需特殊治疗，随着月经结束、体内激素水平恢复正常，胸胀多能逐渐改善。在此期间需注意：多休息，尽可能穿宽松纯棉内衣，避免乳房受挤压。
二、病理因素：若月经结束后胸胀仍未改善，可能是乳腺疾病引起，比如乳腺炎或乳腺增生等。这时有必要到医院乳腺科做乳腺B超检查。明确诊断后，可在医生指导下服用活血化瘀药物来改善症状。
在恢复期间要培养良好生活习惯，注意放松心情，避免精神过度紧张，还要合理安排个人饮食。
总结：来月经前胸胀的原因有生理和病理之分，需根据具体情况判断和处理，同时要注意相关事项以促进恢复。