人晕车主要是因为内耳的平衡感受器受到过度刺激。当我们乘坐交通工具时，如汽车、火车、轮船等，身体的运动状态不断变化，内耳中的前庭器官会感知这种变化并将信息传递给大脑。如果前庭器官过于敏感，或者受到的刺激超过了它能承受的范围，就容易引发晕车反应。据统计，大约有1/3的人容易出现晕车情况。
内耳平衡感受器的因素
前庭器官敏感： 有些人的内耳前庭器官对运动刺激的耐受性较差。比如，当车辆突然启动、刹车、转弯或加速时，前庭器官接收到的信息与眼睛看到的环境变化不一致，就会导致神经功能紊乱，从而引发晕车。儿童相对更容易出现这种情况，因为他们的前庭器官发育还不够完善。个体差异影响： 不同人的前庭器官敏感度有很大个体差异。有的人前庭器官很敏感，很小的运动刺激就会让他们感觉不适；而有的人则耐受性较好，不容易晕车。遗传因素也可能起到一定作用，如果家族中有多人容易晕车，那么个体发生晕车的概率可能会相对较高。
视觉与身体感觉的不协调
视觉输入与前庭信息不符： 当我们坐在行驶的车内时，眼睛看到的往往是相对固定的景物，比如车内的座椅、窗外静止的建筑物等，但身体却感受到了运动。这种视觉输入和前庭器官感知到的运动信息不一致，会干扰大脑对身体平衡状态的判断，进而引发晕车。例如，在看手机或者看书时，这种视觉与身体感觉的不协调会更加明显，更容易加重晕车症状。身体其他感觉的影响： 除了视觉和前庭，身体的本体感觉也会参与平衡的感知。如果身体处于不舒适的姿势，比如长时间弯腰、蜷缩等，也可能影响平衡感受器的正常功能，增加晕车的发生几率。比如长途乘车时，姿势不正确就容易导致晕车反应加重。
环境与身体状态的因素
环境因素干扰： 车内的环境也可能影响晕车情况。比如车内空气不流通、有特殊气味（如汽油味等）、温度不适等，都可能刺激人体，加重晕车的感觉。在封闭、闷热且气味不佳的车内，更容易引发晕车反应。身体状态的影响： 自身的身体状态也很关键。比如在疲劳、睡眠不足、空腹或者过饱的状态下乘车，都更容易出现晕车。当身体处于疲劳状态时，身体的各项机能调节能力下降，前庭器官等平衡感知系统的稳定性也会受到影响，从而增加晕车的可能性。