虚火通常是因肾阴亏损、水不制火致虚火上升，主要表现有咽干、咽痛、头晕、目眩、心烦、失眠、耳鸣、健忘、手足心热、舌质嫩红等。改善该症状可通过以下方式。
一、药物治疗
牛黄解毒片有清热解毒功效，用于火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。其以牛黄为主药，辅以生石膏、黄芩、大黄，又以雄黄、冰片、桔梗、甘草为佐药，可调和药性以祛内热。
二、饮食调整
有虚火症状的患者，平时要避免刺激性或油腻食物，饮食宜清淡。还要避免熬夜，保证作息规律，多喝水，可适当饮用菊花茶、百合和麦冬茶，利于清除体内虚火。
三、生活方式调整
虚火上升很大程度与不良作息习惯直接相关，所以日常生活中要注意睡眠时间。虚火上升人群可选择进行舒缓的体育锻炼，能促进身体新陈代谢，对调理虚火上升问题有很大帮助。
总之，对于虚火问题，可从药物、饮食、生活方式等方面进行综合调理和改善。