虚火通常是因肾阴亏损、水不制火而致虚火上升，主要表现有咽干、咽痛、头晕、目眩、心烦、失眠、耳鸣、健忘、手足心热、舌质嫩红等。改善该症状可通过药物治疗、饮食调整、生活方式调整等方式。
一、药物治疗
1.牛黄解毒片：具有清热解毒的功效，主要用于火热内盛导致的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。其配方中以牛黄为主药，辅以生石膏、黄芩以及大黄，同时以雄黄、冰片、桔梗、甘草作为佐药，可起到调和药性并祛除内热的作用。
二、饮食调整
具有虚火症状的患者，在日常生活中要注意以下方面。首先，避免食用刺激性或油腻食物，保持饮食清淡。其次，要避免熬夜，保证作息规律，多喝水。此外，还可适当饮用菊花茶、百合和麦冬茶等，有助于清除体内虚火。
三、生活方式调整
虚火上升很大程度上与不良作息习惯直接相关，所以在日常生活中一定要注重睡眠时间。虚火上升人群可选择进行一些舒缓的体育锻炼，通过体育锻炼促进身体新陈代谢，这对调理虚火上升有很大帮助。
总之，对于虚火上升的情况，可通过上述多种方式进行改善和调理。