颈总动脉斑块形成可通过以下方式改善：转变生活方式、药物治疗以及手术治疗。颈动脉斑块是因颈动脉管壁有脂质沉积，致使血管弹性下降、管腔狭窄，可能引发缺血性脑卒中，所以患者必须积极进行干预和治疗。
一、转变生活方式：
1.患者在生活中要坚决戒烟，限制饮酒，保持低盐、低脂的饮食习性，合理控制体重。
2.还要加强身体锻炼，同时积极有效地控制血压、血糖、血脂。
二、药物治疗：
1.倘若当前斑块不算很严重，可运用他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀来稳定斑块。
2.或者使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷，以预防血栓形成等并发症。以上药物的使用都需在医生指导下进行。
三、手术治疗：
1.若已经出现颈部血管狭窄，导致脑供血不足的情况，就需要考虑手术治疗。
2.常用的手术有颈动脉内膜切除术和颈动脉支架植入术，需要依据患者的实际情况来选择适宜的手术方式。
总之，对于颈总动脉斑块形成，要根据具体情况选择合适的治疗方法，包括生活方式的调整、药物治疗和手术治疗，以尽量减少其可能带来的不良影响。