怀孕五个月肚子发紧发硬，可能与以下因素有关。
1.生理性原因
子宫增大：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，可能会出现肚子发紧发硬的感觉，这是正常的生理现象。
假性宫缩：在怀孕期间，子宫可能会出现假性宫缩，这是一种无痛性的宫缩，通常不会引起疼痛，但可能会导致肚子发紧发硬。
胎动：胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，引起肚子发紧发硬。
2.病理性原因
先兆流产：如果肚子发紧发硬的同时，伴有阴道流血、腹痛等症状，可能是先兆流产的表现。
早产：如果肚子发紧发硬的频率越来越高，持续时间越来越长，可能是早产的征兆。
其他：妊娠期高血压、前置胎盘、胎盘早剥等疾病也可能导致肚子发紧发硬。
如果肚子发紧发硬的情况持续不缓解，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，避免长时间站立或坐着，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。同时，应注意观察肚子发紧发硬的情况，如果出现异常，应及时就医。