怀孕五个月肚子经常发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，孕妇可能会感觉到肚子发紧发硬，这是正常的生理性宫缩，通常不会引起疼痛，也不会对胎儿造成影响。孕妇可以通过改变体位、放松心情、深呼吸等方式缓解。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累，或者进行了剧烈的运动，可能会引起子宫收缩，导致肚子发紧发硬。建议孕妇注意休息，避免过度劳累。
3.子宫敏感：有些孕妇的子宫比较敏感，即使是轻微的刺激也可能引起宫缩。这种情况通常不需要特殊处理，但孕妇需要注意休息，避免刺激子宫。
4.其他原因：孕妇如果患有其他疾病，如先兆流产、早产、子宫肌瘤等，也可能会出现肚子发紧发硬的症状。此外，孕妇如果情绪紧张、压力过大，也可能会引起宫缩。
如果孕妇肚子发紧发硬的症状比较频繁，或者伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以排除先兆流产、早产等异常情况。如果检查结果正常，孕妇也不必过于担心，注意休息，定期产检即可。