怀孕五个月肚子经常发紧发硬，可能与以下因素有关。
1.生理原因
子宫增大：怀孕五个月时，子宫逐渐增大，可能会出现肚子发紧发硬的感觉，这是正常的生理现象。
假性宫缩：假性宫缩是一种无规律、无痛感的子宫收缩，可能会导致肚子发紧发硬，但通常不会引起疼痛或其他不适。
2.病理原因
先兆流产：如果肚子发紧发硬的同时，伴有阴道流血、腹痛等症状，可能是先兆流产的表现。
早产：如果肚子发紧发硬的频率增加、强度加大，或者伴有腹痛、阴道流水等症状，可能是早产的征兆。
其他：妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、前置胎盘等也可能导致肚子发紧发硬。
如果肚子发紧发硬的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，孕妇应注意以下几点。
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.避免刺激：避免性生活、剧烈运动、长时间站立或久坐等。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
5.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，怀孕五个月肚子经常发紧发硬可能是正常的生理现象，也可能是病理因素引起的。如果孕妇出现这种情况，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。